Hubungan Penggunaan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja Di SMP Negeri 18 Kota Padang
Main Article Content
Intan Putri Alda
Setiadi Syarli
Weni Mailita
Penggunaan smartphone di kalangan remaja mengalami peningkatan yang signifikan seiring perkembangan teknologi, namun hal ini menimbulkan kekhawatiran terkait dampak negatifnya terhadap kesehatan, khususnya kualitas tidur. Paparan cahaya biru dari layar smartphone dapat mengganggu ritme sirkadian dan menekan produksi hormon melatonin, sehingga mengakibatkan penurunan durasi dan kenyamanan tidur. WHO (2023) mencatat bahwa gangguan kualitas tidur dialami oleh sekitar 15,3% hingga 39,2% populasi dunia. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara tingkat penggunaan smartphone dengan kualitas tidur pada remaja di SMP Negeri 18 Kota Padang.
Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif dengan desain cross sectional. Populasi sebanyak 349 siswa sedangkan sampel berjumlah 78 siswa kelas VIII yang dipilih secara random sampling. Waktu penelitiannya pada bulan Juni dan bertempat di SMP Negeri 18 Kota Padang. Instrumen penelitian meliputi kuesioner penggunaan smartphone dan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Analisis data dilakukan secara univariat untuk mendeskripsikan distribusi frekuensi, serta bivariat menggunakan uji chi-square untuk melihat hubungan antarvariabel.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa 47,4% responden memiliki penggunaan smartphone kategori rendah, sedangkan 62,8% memiliki kualitas tidur yang baik. Uji statistik menghasilkan nilai p = 0,000 (p < 0,05), yang berarti terdapat hubungan signifikan antara tingkat penggunaan smartphone dan kualitas tidur. Responden dengan penggunaan smartphone tinggi cenderung mengalami kualitas tidur buruk. Temuan ini menegaskan bahwa durasi dan intensitas penggunaan smartphone perlu diatur, terutama menjelang waktu tidur.
Kesimpulannya, pengendalian penggunaan smartphone melalui edukasi kesehatan, pengawasan orang tua, serta kebijakan sekolah berperan penting dalam menjaga kualitas tidur remaja, sehingga mereka dapat memiliki kondisi fisik dan mental yang optimal untuk menunjang aktivitas belajar dan perkembangan sosial. Saran, pentingnya edukasi kepada siswa, orang tua, dan pihak sekolah tentang manajemen penggunaan smartphone secara bijak agar kualitas tidur remaja tetap terjaga.
Athiutama, A., Ridwan, R., Febriani, I., Erman, I., & Trulianty, A. (2023). Penggunaan Media Sosial Dan Kualitas Tidur Pada Remaja. Jurnal Keperawatan Raflesia, 5(1), 57–64. https://doi.org/10.33088/jkr.v5i1.867
BKKBN. (2020). Peraturan Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional Republik Indonesia Nomor 6 Tahun 2020 tentang Rencana Strategis Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional Tahun 2020-2024. Analisis Pendapatan Dan Tingkat Kesejahteraan Rumah Tangga Petani, 53(9), 1689–1699.
Chamarro, A., Oberst, U., Cladellas, R., & Fuster, H. (2020). Effect of the Frustration of Psychological Needs on Addictive Behaviors in Mobile Videogamers—The Mediating Role of Use Expectancies and Time Spent Gaming. In International Journal of Environmental Research and Public Health (Vol. 17, Issue 17, pp. 121–165). https://doi.org/10.3390/ijerph17176429
Debby, S., & Maryati, A. (2022). Kesehatan Mental (Teori dan Penerapan). Bandung :Penerbit CV. Media Sains Indonesia.
Depkes. (2019). Profil Kementerian Kesehatan. Kemenkes RI.
Dwiyanti, P. W., Saputri, M. E., & Rifiana, A. J. (2023). Analisis Faktor Kejadian Insomnia pada Remaja Dikelurahan Cipedak Jakarta Selatan. Malahayati Nursing Journal, 5(7), 2159-2171.
Ervidianti, E., & Winarti, Y. (2021). Literature Review: Hubungan Antara Kecanduan Smartphone Dengan Kuliatas Tidur Pada Remaja. Borneo Studies and Research, 3(1), 730-738.
Hendriyal, D. (2019). Meteodologi Penelitian : Pemilihan Sampel. Bumi Aksara.
Ismail, R. A. M., & Othman, M. I. (2020). Cabaran Pengurusan Disiplin Sekolah Masa Kini. UUM Press.
Jones, S. M., McGarrah, M. W., & Kahn, J. (2019). Social and Emotional Learning: A Principled Science of Human Development in Context. Educational Psychologist, 54(3), 129–143. https://doi.org/10.1080/00461520.2019.1625776
Kemenkes. (2021). Profil Kesehatan Indonesia 2021. In Pusdatin.Kemenkes.Go.Id.
Kemenkes RI. (2018). Profil Kesehatan Kementrian Nasional Republik Indonesia.
Kemenkes RI. (2022). Profil Kementerian Kesehatan Indonesia. 28.
Kharisma, A. C., Fitryasari, R., & Rahmawati, D. (2020). Online Games Addiction and the Decline in Sleep Quality of College Student Gamers in the Online Game Communities in Surabaya, Indonesia. International Journal of Psychosocial Rehabilitation, 24(2), 2020.
McLeod, D. S. A., Zhang, L., Durante, C., & Cooper, D. S. (2019). Contemporary Debates in Adult Papillary Thyroid Cancer Management. Endocrine Reviews, 40(6), 1481–1499. https://doi.org/10.1210/er.2019-00085
Mulawarman, D., Novitayani, S., Alfiandi, R., Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Keperawatan Universitas Syiah Kuala Banda Aceh, M., & Keilmuan Keperawatan Jiwa Fakultas Keperawatan Universitas Syiah Kuala Banda Aceh, B. (2022). The Correlation Between Online Game Addiction And Social Interaction Among Universitas Syiah Kuala Students. JIM FKep, VI(3), 75–80.
Musmiah, S. B., Rustaman, N. Y., & Saefudin. (2019). Selamat Datang Masa Remaja. Yogyakarta: Deepublish.
Nugraha, F. A., Aisyiah, A., & Wowor, T. J. (2023). Analisis Faktor yang Berhubungan dengan Kualitas Tidur pada Remaja di SMPN 254 Jakarta. Malahayati Nursing Journal, 5(9), 3063-3076.
Permenkes Nomor 25. (2014). Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 25 Tahun 2014 Tentang Upaya Kesehatan Anak. Tesis Doctoral, 2(2), 1–2.
Pramesti, A., Embrik, I. S., & Pratiwi, A. (2023). Hubungan Kecanduan Game Online Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja Di SMK Negeri 5 Kabupaten Tangerang. Jurnal Dunia Ilmu Kesehatan (JURDIKES), 1(2), 45–49. https://doi.org/10.59435/jurdikes.v1i2.156
Ratnawati, A. E. (2022). Tingkat Pengetahuan Tentang Anemia Dengan Kepatuhan Mengkonsumsi Tablet Fe Pada Remaja Putri. Jurnal Ilmu Kebidanan, 9(1), 1–6. https://doi.org/10.48092/jik.v9i1.177
Rima, M. . (2020). Edukasi Kesehatan Reproduksi Remaja. Airlangga University Press.
Smyth, F., Maramis, J. R., & Kawuwung, C. V. (2012). Hubungan Kualitas Tidur Dan Kejadian Acne Vulgaris Pada Mahasiswa. Jurnal Keperawatan, 11(2), 170–179.
Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kombinasi (Mixed Methods). Bandung: CV Alfabeta.
Widiono, E., Syah, A. Y., Purwaningsih, I., Astuti, Y., Dayaningsih, D., Anggarawati, T., Martini, D. E., Tinungki, Y. L., Sari, N. W., Martyastuti, N. E., & others. (2023). Konsep Keperawatan Dasar. PT. Sonpedia Publishing Indonesia.
Widyastuti, Y. (2019). Kesehatan Reproduksi. Fitramaya.
World Health Organization. (2023). WHO Report on The Global Tobacco Epidemic 2023: Protect People From Tobacco Smoke. In The MPOWER package.
World Health Orgonization. (2022). World Health Statistics 2022. World Health, 1-177. May, 131.
WHO. (2021). World Health Statistics. Kemenkes Indonesia.
